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5招纠正孩子吃饭磨蹭的习惯
http://mingche2.cn 2019-06-12

经常有一些孩子吃饭磨磨蹭蹭,本来一餐饭二十分钟就可以搞定的事,却吃上了整整一个小时。大人急着上班或是处理其他事情,孩子却这样拖拉,实是令人头痛。孩子吃饭磨蹭有没有改善的好办法呢?当然有!妈妈们快来围观吧!

1.改善就餐环境

·别让孩子一个人独立在电视机前或是玩具前吃饭,一家人坐在一起共同进餐。远离所有对孩子有吸引力或是诱惑力的东西。

·餐厅布置温馨,可以和孩子一起选择他喜欢的餐布和餐具,增加孩子的饮食欲望。

·饭桌上不讨论学习和作业,不指责孩子,让孩子在愉快的环境中进餐,这样孩子就能专心吃饭,而不是边吃边玩,磨蹭半天。

2.家校携手共同要求

有些孩子在学校老师的要求下,吃得又快又好,还能自己洗碗,或是帮助同学。回到家后却变了个人,坐在电视机看,眼睛看着电视,手和嘴半天也不动一下。这样一紧一松,孩子很难养成吃得又快又好的好习惯。

家长和学校要保持一致,站在同样的立场上,孩子才能改掉吃饭磨蹭的不良习惯。孩子的天性就是你退一步,他就进一尺,放松要求是导致孩子养成不良习惯的本质原因。

3.合理安排用餐时间

很明确地告诉孩子,我们只有二十分钟的吃饭时间,吃过饭后我们就要进行什么任务,如果没能按时吃完,接下来的任务就没有时间了。孩子意识到不能慢吞吞吃饭,就会自行把握好吃饭的速度。吃饭的时候不要跟孩子讲话,也要求孩子不讲话,认真吃话,养成食不言,寝不语的好习惯。

4.采取鼓励的方式

当孩子有所进步时,给与适当的鼓励。比如孩子吃得好,父母可以说:“这是不是河马的嘴巴呀!怎么这么厉害,一次可以吃几碗吧。”听到大人形象的赞美,孩子自然来了兴趣,吃得又快又好。

除了精神之上的奖励,父母还可以给孩子游戏上的奖励,吃饭吃得好,可以得到一个小礼物,或是带孩子到外面玩等。给孩子自信,也给孩子期待,在父母的引导下,孩子渐渐改掉吃饭磨蹭的坏习惯。

5.巧用少盛多添的方式

有些孩子看到一大满碗饭就开始发愁了,这么一大碗,我要吃到什么时候啊!而改用每一次盛少一点饭,孩子吃完了再添的方式,孩子就会觉得这么少马上就能吃完。父母多鼓励孩子添碗,或是和孩子比赛谁吃得快,孩子很快就能吃得又快又好。


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编辑:何双印
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