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孕妇后期反胃恶心怎么办
http://mingche2.cn 2019-07-08

孕妇后期反胃恶心怎么办

孕妇们刚一最开始的症状除了停经之外就是恶心,呕吐了。可是这也是刚怀孕的妈妈们才有的症状,到了后期最起码就不会再吐了对吧,可是有的孕妇后期反胃恶心这可让准爸爸们开始有点沉不住气了,那么孕妇后期反胃恶心怎么办呢。

孕妇后期反胃恶心怎么办

1、尽管喝水对预防脱水非常重要,但孕妇也不要一口气地猛喝水,把胃涨满。因为这样胃里就盛不下其他防吐食物了。如果吐得很频繁,孕妇可以尝试喝一些含有葡萄糖、盐、钾的运动饮料,这能够帮助孕妇补充流失的电解质;不要早晨起床后空腹服用孕妇维生素。孕妇可以试着在吃东西时服用维生素,也可以在晚上入睡前服用,以免引起胃部不适。

2、孕妇觉得不舒服时,可喝点热茶或热牛奶;在热开水中加点柠檬亦可。一般冷的食物、较热的食物不易引起恶心。因为冷的食物气味较淡,不刺激胃黏膜,因此孕妇在呕吐厉害时,尽量避免进食温的食物;孕妇进食后尽量保持安静,多休息、少运动。孕妇要多餐少量,避免吃油腻的食物,像辣椒等调味剂也要尽量少吃,以免太刺激肠胃。在此期间,孕妇体力的运用,应随恶心、呕吐的程度相对减少,由此可减轻不适症状。

3、孕妇要尽量避免吃或闻可能会让自己觉得恶心的食物或气味。如果孕妇觉得吃什么都会觉得恶心的话,不要着急,设法吃那些能提起胃口的东西,哪怕这些食物不能让自己达到均衡也没关系。不管什么东西,多少吃进去一点,总比吃一大顿但全都吐出来了要强得多;孕妇要少食多餐,或随时吃点零食,一刻都不要让自己的胃空着。因为空腹是最容易引起恶心的。另外,多吃富含蛋白质的清淡食物,有助于抑制恶心。

以上就是小编对孕妇后期反胃恶心怎么办,给出的解决办法,最好的是少食多餐,有条件的可以多买一些止吐的高级果脯,这样也是能够开胃的一个好方法,所以大家在这个孕后期还是要多多的注意这个营养的补充的,所以大家及时吐也要再吃点。


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编辑:何双印
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